ESPACE THERAPIES NATURELLES

EFFICACITE ET PERENNITE DES RESULTATS

L’ETN coordonne en un même lieu l’action de praticiens de thérapies naturelles qui se sont réunis pour exploiter la complémentarité de leurs disciplines : Hypnose, Naturopathie, Micro nutrition, Sophrologie. Les thérapies naturelles sont celles qui respectent les lois de la nature et n’utilisent aucuns médicaments ou molécules chimiques pour soigner les patients. On parle aussi parfois de médecines complémentaires, médecines douces ou médecines alternatives.

Les thérapies disponibles à l’ETN permettent d’agir, selon les besoins, sur le corps et l’esprit simultanément ce qui augmente la probabilité de succès d’un traitement et la pérennité de ses résultats. Comme le dit mieux que nous le neurobiologiste Robert Dantzer (1): « L’individu dans son milieu est à la fois corps et esprit. La réussite de l’adaptation à cet environnement dépend de la synergie harmonieuse entre ces deux aspects d’une entité existentielle unique. Il ne peut y avoir atteinte de l’une sans l’autre, sinon par l’illusion d’un regard qui privilégie l’un aux dépens de l’autre. »

(1) Robert Dantzer, neurobiologiste, directeur de recherche à l’INSERM. In L’illusion psychosomatique.

POURQUOI S’ADRESSER A L’ESPACE THERAPIES NATURELLES ?

Nous pouvons ainsi vous accompagner pour acquérir :

• Une meilleure santé : vitalité, prévention des maladies, disparition d’un symptôme,  stimulation des capacités naturelles de guérison du corps, soutien  en cas de maladies chroniques ou invalidantes.

• Une qualité de vie améliorée : retrouver sa confiance en soi, se libérer du tabagisme, d’une insomnie, d’une dépression ou d’une phobie…

• Des capacités augmentées : développer sa maîtrise de soi, sa créativité, sa mémorisation, sa concentration.

• L’épanouissement ou la transformation personnelle : faire le point, préciser son projet de vie, établir l’harmonie dans la relation à soi, aux autres et au monde; cheminer vers la meilleure version possible de soi-même.

Pour en savoir plus sur l’Espace Thérapies Naturelles, suiver le présent lien.

 

 

HYPNOSE

Changer, faire disparaître un symptôme ou développer vos capacités

L’état hypnotique est un état de conscience modifié qui permet de désactiver nos limitations apprises, nos préjugés, nos distractions ou nos routines mentales. C’est un état d’hyper réceptivité  qui éveille et potentialise nos ressources intérieures.

Sous hypnose, nous gagnons  en contrôle sur notre esprit et notre corps, nous découvrons des solutions créatives qui nous permettent de changer, de voir notre symptôme disparaître ou de développer nos capacités.

POUR QUELS BENEFICES ?

Troubles physiques

• Allergies
• Migraines,
• Troubles cutanés (verrues, couperose, psoriasis, eczéma…),
• Troubles digestifs et intestinaux (ballonnement, constipation, ulcère…),
• Troubles articulaires et musculaires (fatigues, douleurs, blocages…),
• Troubles vasculaires (migraine, hypertension artérielle…),
• Douleurs chroniques,
• Tensions physiques,
• Stimulation de la guérison du corps.

Habitudes néfastes

• Troubles du comportement alimentaire (hyperphagie, anorexie, boulimie),
• Addictions (tabac, alcool, jeux vidéo, etc.),
• Procrastination.

Troubles émotionnels et psychologiques

• Angoisses et anxiétés,
• Phobies et peurs,
• Stress, burnout,
• Confiance en soi et estime de Soi,
• Syndromes de stress  post-traumatique (trauma),
• Dépressions,
• Troubles du sommeil,
• Troubles sexuels (impuissance, anorgasmie, vaginisme…),
• Rupture et deuil.

Développement de capacités

• Amélioration de la concentration,
• Développement de la créativité et de l’innovation,
• Accélération de l’apprentissage de nouveaux savoirs,
• Accroissement de la motivation.

En savoir plus sur  l’hypnose : http://hypnose-sophrologie68colmar.com

Les consultations sont assurées par Philippe Coat, hypnothérapeute.                                         Elle se tiennent à l’ETN – Espace Thérapies naturelles                                                                           29 rue de la Corneille – 68000 Colmar.                                                                                                         Vous pouvez prendre rendez-vous au 07 81 82 54 59                                                                           ou contacter Philippe par mail : philippe.coat@contactoffice.fr

 

NATUROPATHIE

Optimiser vitalité et espérance de vie

Par une approche de la personne résolument holistique, le naturopathe va accompagner son patient dans une évolution progressive de ses  habitudes de vie. Il va intervenir d’une part, pour éliminer les principaux facteurs de risque et d’autre part, pour exploiter toutes les sources de renforcement énergétique.

Le patient apprend à mieux connaître ses besoins, à optimiser ses ressources et à adopter des habitudes de vie positives (régime alimentaire, sommeil, relations sociales, activités physique, relation à la nature…). Cette meilleure hygiène de vie va apporter au patient vigueur, résistance, résilience. C’est sa santé et son espérance de vie qui s’en trouvent optimisées.

Bénéfices pour le patient

Il est pertinent de consulter un naturopathe pour maintenir sa santé, faire face à un changement nécessaire ou une situation difficile ou enfin favoriser la guérison :

• Vous conduire dans une cure de détoxination et de revitalisation du corps,
• Vous aider à retrouver une bonne hygiène de vie (surpoids, digestion difficile, insomnie, stress, fatigue, légère dépression…),
• Vous soutenir dans les périodes charnières de votre vie (puberté, grossesse, ménopause, deuil, départ à la retraite),
• Traiter les manifestations chroniques des sphères nerveuses (difficultés de sommeil, variabilité de l’humeur, fatigue),
• Traiter les manifestations chroniques des sphères digestives (somnolence, transit perturbé, maux de ventre),
• Soutenir l’organisme en cas de pathologies invalidantes.

Les consultations sont assurées par Geneviève ROS – Naturopathe.                                             Elles se tiennent à l’ETN – Espace Thérapies naturelles                                                                       29 rue de la Corneille – 68000 Colmar.                                                                                                       Vous pouvez prendre rendez-vous au 06 72 88 66 39                                                                       ou contacter Geneviève par mail : ros.naturopathe@gmail.com

 

SOPHROLOGIE

Bien-être ou transformation personnelle

La sophrologie est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. La pratique est suivie d’une relation ou d’une phéno-description, c’est-à-dire d’une mise sur le papier des événements subjectifs que j’ai expérimentés pendant les exercices (images, sons couleurs, sensations kinesthésiques, pensées…?).

La pratique a pour objectif un élargissement de la conscience. Selon nos ambitions, la sophrologie peut installer en nous davantage de calme, de bien-être ou… nous accompagner sur le chemin de la transformation personnelle dans le but d’atteindre la “meilleure version possible de soi-même”, pour citer Confucius !

Schématiquement, le processus va suivre plusieurs phases :

Une plus grande harmonie avec soi

Par la pratique, je vais renforcer mon schéma corporel – la représentation que j’ai de mon corps – et accentuer l’unité corps/esprit. Progressivement, je deviens plus conscient de tous les phénomènes de vie qui se font jour en moi (sensations, émotions), de mes capacités, de mes limites aussi. Ma connaissance de soi s’intensifie et, s’il y a lieu, je me réconcilie avec moi-même. Je souhaite peut-être m’interroger maintenant sur mes valeurs et essayer d’établir une meilleure consonance entre mon Moi (construit par ma culture et mon histoire personnelle) et mon “Etre Essentiel”, ma vérité intérieure.

Une plus grande harmonie avec les autres

Je suis davantage en harmonie avec moi-même. Dès lors, je peux m’ouvrir aux autres. Je deviens attentif à leur présence et réceptif à leurs besoins émotionnels. Je suis avenant et, en conséquence, ils viennent plus volontier à ma rencontre. Ma relation à mes proches, mes collègues ou de simples inconnus devient aisée et enrichissante. Je gagne en sécurité, en bien-être et je renforce ma capacité à faire face aux aléas de la vie.

Une plus grande harmonie avec le monde

Je ne suis pas né du néant. Mon corps et mon esprit, la moindre particule qui constitue mon être est le fruit de l’évolution de l’univers. Je fais partie de lui et il est en moi, au coeur de la matière qui me constitue.  A une étape de ma vie – et malgré mon bien-être au quotidien –  il se peut que je connaisse une aspiration, difficile à définir… Qui pourrait s’apparenter à la recherche de l’unité perdue, l’unité avec le Grand Tout. Pour certains, le chemin doit donc se poursuivre vers ce que le maître du bouddhisme zen Soto Taïzen Deshimaru définissait comme “l’harmonisation avec l’énergie cosmique”. La pratique de la sophrologie peut nous aider à faire l’expérience de ce lien avec l’univers, quête de nombreuses traditions spirituelles.

Le potentiel de la sophrologie est vaste : elle a le pouvoir de transformer profondément l’individu pour améliorer son intégration dans l’existence. Elle s’adapte d’elle-même à nos attentes. Elle nous laisse entrevoir l’existence de nouvelles dimensions de notre vie humaine et nous invite à pousser les portes…

Bénéfices pour le particulier

• Mieux gérer ses émotions,
• Diminuer son stress, augmenter son bien-être,
• Générer une énergie réparatrice,
• Développer l’intelligence émotionnelle
• Instaurer un rapport plus harmonieux à soi et aux autres,
• Optimiser ses possibilités d’adaptation aux changements,
• Stimuler ses facultés intellectuelles (mémorisation, créativité…),
• Mieux cerner ses valeurs,
• Améliorer son intégration dans l’existence,
• Donner davantage de sens à sa vie.

Bénéfices pour l’entreprise

• Améliorer les conditions de travail,
• Développer les capacités managériales de l’encadrement,
• Limiter le stress et partant, les maladies et arrêts de travail liés au stress,
• Prévenir les risques psychosociaux,
• Traiter les conflits interpersonnels,
• Accompagner le changement stratégique