COVID ET ANXIETE : VOTRE SEANCE GRATUITE

A partir de Jeudi 19 novembre à 18h30

Face au COVID, nous vous proposons une séance gratuite pour retrouver calme et bien-être et aussi, renforcer votre système immunitaire. Elle sera accessible à partir de Jeudi 19 novembre à 18h30.

 

 

 

 

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Retrouver calme et bien-être

La crise sanitaire met notre équilibre émotionnel à rude épreuve. Cette confrontation à la mort, à notre fragilité, à l’incertitude qui pèse sur notre avenir et celui de nos proches peut venir réveiller de vieilles blessures et fragilités. La solution n’est pas d’occulter le COVID et l’anxiété qu’il suscite : lorsque je suis dans la fuite, dans l’évitement de ces émotions, sensations et pensées douloureuses, alors tout se maintient et se renforce en moi !

Renforcer ma résilience

Pour transformer ce matériel et retrouver le calme et le bien-être, il me faut tout d’abord observer mon monde intérieur, aller à son contact. Lorsque je suis exposé à cet état problématique, je vais déclencher un changement énergétique par une action sur le corps (ici une stimulation de points de terminaison de méridiens, ces circuits dans lesquels circule mon énergie). Ce changement énergétique va alors transformer la charge émotionnelle attachée à la pensée douloureuse (le COVID et ses conséquences) et apporter le soulagement.

Apprendre à installer un état interne d’équilibre par une pratique répétée renforce également ma résilience : face à un événement ou une information anxiogène, je suis moins affecté et je retrouve plus rapidement le calme.

Apprendre au corps à restaurer l’équilibre

Cette séance d’environ 25 minutes est intégrative : elle combine les apports de plusieurs disciplines : Techniques de libération émotionnelle, sophrologie ou encore cohérence cardiaque. Elle ramène tous les paramètres physiologiques à l’équilibre : elle diminue le rythme cardiaque, installe la cohérence cérébrale (différentes aires qui travaillent en coordination), diminue le tonus musculaire, le taux de cortisol et d’adrénaline (qui étaient augmentés sous l’effet de l’anxiété), augmente le taux d’ocytocine qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire…

A pratiquer quotidiennement

Nous vous conseillons de la pratiquer quotidiennement, de préférence en début de matinée. Soyez attentif à l’évolution de vos émotions, sensations et pensées, entre le début et la fin de la séance d’une part, et au fil des jours d’autre part. La répétition est toujours très bénéfique. Si je pratique une seule fois, c’est une expérience. Si je pratique régulièrement, cela devient un apprentissage : mon corps tout entier apprend à entrer de plus en plus rapidement dans un état d’équilibre et à s’y maintenir plus longtemps. Les bénéfices que vous pourrez y trouver dépasseront alors largement le traitement de l’anxiété liée au COVID.

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Accéder à votre séance

à partir de Jeudi 19 novembre à 18h30

 

 

 

 

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L’intervenant

Philippe Coat est praticien en Thérapie Intégrative Avancée, hypnothérapeute, sophrologue spécialisé, psycho-énergéticien, praticien en techniques de libération émotionnelle. Il est certifié dans chacune de ces approches thérapeutiques et diplômé en psychologie. Il exerce en cabinet sur Strasbourg/Ostwald et Colmar avec Natalia Coat, Coach en développement personnel, praticienne certifié en Coaching génératif, Hypnose générative et PNL (Programmation neuro-linguistique).

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Des questions ? N’hésitez pas à nous appeler au  07 81 82 54 59

CABINET COAT / Psychothérapie brève, Hypnose & Développement personnel 

• Strasbourg/Ostwald : 21 allée nautilus – 67540 Ostwald
• Colmar : 29 rue de la corneille, 68000 Colmar.

Philippe et Natalia Coat

• Thérapie Intégrative Avancée (A.I.T.),
• Psychothérapie énergétique et cognitive,
• Techniques de libération émotionnelle (E.F.T. clinique),
• Hypnose thérapeutique,
• Hypnose générative,
• Sophrologie,
• Programmation Neurolinguistique,
• Coaching génératif,
• Méditation.
  

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